如何啪的时候更快乐？

在自然界有一种理论，叫做愉悦理论（PleasureTheory），这个理论的意思是：这个世界上，目前人类、海豚和倭黑猩猩会为了愉悦而发生性关系。

而自然界中的大部分生物，性的目的是都是为了繁殖。

会因为愉悦而发生X关系的这三种生物，是目前已知的动物中，智商排名前三名。

所以说，想要在做的时候更快乐，那必须拥有一颗发达的大脑，毕竟心理因素很大程度上决定了，你的愉悦程度。

那怎么样才能让你做的时候更快乐呢？

大脑想象力能让你更加愉悦

有一个词，我相信大家都应该听过，叫：颅内高潮。

这也不是仅仅是调侃，确实有人光靠想象力，就能够产生类似于高氵朝的愉悦感。

曾经就有妹子跟我说过，因为小H文写的太好了，被作者感染，看完感觉比跟男朋友睡了一觉还舒服。

所以说嘛，除了五感的刺激之外，想象力也在doi中占据了至关重的位置。

跟特别喜欢的人pa，是要比单纯的约炮，愉悦的多，这就是大脑给我们的馈赠。

doi的愉悦，本质上就是大脑的生化反应。

从某种程度上来说，多巴胺是一种“欺骗”的产物，只要你的身体以为自己很快乐，它就会分泌。

而这个以为，是非常主观的，情人眼里出西施，就是一种非常好的解释。

我们常说的性幻想，便是大脑皮层活动的产物之一。

它介于意识和潜意识之间，很多现实生活中不能满足的事情，通过想象，便可以对自己的身体产生刺激，产生更深层的性满足。

比如，幻想跟自己的男（女）神来一场，只是想想都能爽了。

另外，为什么很多人doi的时候喜欢关灯？

那是因为视觉的屏蔽，可以隐藏很多身体上的不完美，让人拥有更大的想象空间。

撸完或者刚刚做完的回味，其实也是性幻想的一种。

而这种幻想，往往会将你刚刚来过一场的X行为，更加美好。

所以，做完之后不妨先不要做其他事情，拥抱回味也是一种不错的方式。

大脑要将一切不安的感受通道关闭

为了更方便获得性高潮，有研究者认为：大脑往往会将某个区域关闭。

比如说，很多人doi之前总是会担心这，担心那。什么时间太短啊、什么自己的高潮时候的脸不好看呀。

这样导致的结果，并不是因为小心翼翼让这场X爱更美好，而是，瞻前顾后，大家都爽不了。

这里真的必需要强调一下了。

真的不是越持久越好的！！

时间并不能决定这场X爱的质量！！

不知道是不是小电影看多了，很多人总觉得，真男人就应该一小时起步？

这是多么令人害怕的想法啊～

甚至很多人总是在夸大自己的时长！（说！是不是你？）

实际上，有研究表明，最佳的X爱时长是7～10分钟。

而且有调查也发现，时长和年龄显著相关，

18-30岁之间的男性平均持续6.5分钟时间；51岁以上的男性只有4分20秒。

最佳时辰是23:00-凌晨1:00。人体生物钟决定了荷尔蒙这段时间分泌相对旺盛。

看到了嘛？

平均时长也就这么多，不知道那些动不动就半小时起步的小伙子，都是从哪里来的。

所以嘛，不管什么时候，不要慌～先了解一下真实状况再说！知识就是力量！（多看猫爪让你拓宽知识边界！）

制造一些刺激刺激性

现代社会的社畜们，为什么doi越来越少了呢？不仅仅因为每天加班操心生活觉得太累，也是因为整天公司家里两点一线，啪啪好像也成了固定的节目，doi不是为了愉悦，而是觉得，该do了。

长期处于这种固定的模式，大脑也会变得越来越懒散，越来越不敏感。

只有新的刺激，才能让大脑焕发出新的激情。

比如换一个新的地点，酒店的情趣房什么的。

或者换一个新的花样，比如买件让人流鼻血的小内内。

这些刺激都能让大脑容易快速激活，因为大脑会优先处理视觉感知信息。

不过，不管在哪里搞，希望大家都能够注意安全。

比如出去住酒店的时候，已经要选品质不错的，别被拍了。

比如在浴室啪的时候，注意防滑，别操作太骚摔跤了。

再比如，在落地窗前do，一定要看好对面又没有人……

别太浪！

皮一下也是很开心的

心理学家Byers曾进行18个月的纵贯研究，发现性满意度与关系满意度有关。

换句话说，做爱的真正效果并非来自于做爱本身，而是在“交流”的时候，你们说的那些话。

做爱时通过沟通，表达你愿意为伴侣着想、调整“运动频率”、姿势与习惯的人，性爱沟通力（sexualcommunalstrength）较高，自己和对方都会比较快乐，尤其是对那些身体亲密本来就很低的人来说更有效。

例如，Babin与Elizabeth的研究指出，在做爱时将自己的动作说出来的人，性关系满意度比没说者更高。

简单来说，doi的时候不要闷头do，要懂得说S话！

之前有个妹妹每次和男票做的时候，都不太和谐，我就鼓励她勤于沟通。

例如在开始之前跟他说他做得好的地方（比方说力道不错）。

比如希望他改变一点的地方（例如慢一点），这样会有不同的体验。

如果你实在脸红红无法在床上说，那麽至少在平时就可以跟他表达你的需求。

例如下次我们做的时候前奏要多一些、“我不喜欢嗓子被噎到的感觉”之类的，甚至只是一句“老公人家想要~”也好。

哈哈哈哈哈。

想要～

表达需求，也会让你们更和谐，让你的北鼻更愿意和你亲热。如果你真的不知道要说什麽，至少可以在完事之后说句“宝贝，我爱你”。

研究发现，不论男女都把“爱爱后的我爱你”看得相当重要。

科学家发现，尽管阶段顺序反应相似，女性比男性变化更多，往往反应得更慢，但保持的性唤醒时间更长。

爱过知情重，醉过知酒浓。你做过的爱是走心、是走肾、还是走脑，也许只有你自己最清楚。

不过我们最应该谨记以下六字箴言：常练习，多聊天。

怎么说呢，很多人用约p寻求刺激。

但是我认识不少女生，再约完之后说，没有很快乐，感觉更空虚，然后再去约p填补。

还是那句话，有爱的doi叫makelove，没爱的doi只能叫intercourse（交配）。